קבוצת ריצה
צעירים ומבוגרים המעוניינים לשפר את כושרם האירובי בענף הריצה למרחקים ארוכים באופן חוויתי, מקצועי ומאתגר.
באימון זה שואב היחיד את כוחו מקבוצת הרצים המהווה עבורו מנוע דחיפה להתמדה במאמצים גופניים ומנטאליים בתכנית האימונים.
קבוצת שחייה
לימוד מיומנויות השחייה ואימון שחייה למתחילים, חובבנים, שחיינים פעילים וטריאתלטים השואפים לקדם ולשפר את ביצועיהם הספורטיביים בענף.
אימון כושר קבוצתי אינטגרטיבי
מיועד לכל אדם המעוניין ביצירת שינוי מהותי ומעמיק בכושרו הגופני, בריאותו, מצב רוחו ואיכות חייו
תוכנית אימון גופני וקידום בריאות למנהלים ועובדי חברות וארגונים
ההתפתחות הטכנולוגית צמצמה את הצורך במאמץ גופני בעבודה.
אורח חיים יושבני וחוסר תנועה בעבודה ובשעות הפנאי המאפיינים את אורח חייו של העובד בתעשייה המודרנית מעלים את שיעורי התחלואה, האשפוזים והעלות בטיפול הבריאותי, באופן שפוגע ביכולת תפקודו של העובד ובהתפתחותה של המערכת התעשייתית עצמה.
תוכנית אימון גופני וקידום בריאות לעובד במסגרת העבודה תסייע בשיפור כושרו הגופני , איכות חייו ובריאותו של העובד – הגופנית והנפשית, הגברת המוטיבציה, פריון העבודה ותחושת שביעות הרצון, אימוץ הרגלי אורח חיים בריא והפחתת הסיכון לתחלואה עקב אורח חיים יושבני וחוסר תנועה בעבודה ובשעות הפנאי.
לפרטים והרשמה לתוכנית לחצו על הקישור.
לתיאום פגישת ייעוץ ללא התחייבות התקשרו עכשיו ל: 052-2481656
052-2481656
כל הארץ
geva.tomer@gmail.com