קבוצת ריצה
צעירים ומבוגרים המעוניינים לשפר את כושרם האירובי בענף הריצה למרחקים ארוכים באופן חוויתי, מקצועי ומאתגר.
באימון זה שואב היחיד את כוחו מקבוצת הרצים המהווה עבורו מנוע דחיפה להתמדה במאמצים גופניים ומנטאליים בתכנית האימונים.

קבוצת ריצה

קבוצת שחייה
לימוד מיומנויות השחייה ואימון שחייה למתחילים, חובבנים, שחיינים פעילים וטריאתלטים השואפים לקדם ולשפר את ביצועיהם הספורטיביים בענף.

אימון שחייה - קבוצות אימון בבריכה

אימון כושר קבוצתי אינטגרטיבי
מיועד לכל אדם המעוניין ביצירת שינוי מהותי ומעמיק בכושרו הגופני, בריאותו, מצב רוחו ואיכות חייו

אימון כושר קבוצתי - נשים מבצעות תרגיל לחיצת כתפיים בישיבה על פיטבול כנגד משקולות יד