הריצה – סקירה היסטורית, יתרונותיה והשפעותיה הבריאותיות על תפקודים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים

מאת: תומר גבע – מאמן כושר אישי בכיר
מומחה לפעילות גופנית, ספורט ואורח חיים בריא